A napfény az élet forrása, de nemcsak a meleg és a világosság miatt fontos számunkra. A napfény egy része ultraibolya (UV) sugárzás, amely áthatol a légkörön, és különböző hatásokkal bír a bőrünkre és a környezetünkre. Az UV sugárzás mértéke azonban nem állandó, és számos tényezőtől függ, mint például az évszak, az időjárási viszonyok, a földrajzi elhelyezkedés és az időpont a nap folyamán. Fontos tudni, hogy a túlzott UV sugárzás bőrkárosodást, idő előtti öregedést és akár bőrrákot is okozhat. Ezért elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk az UV sugárzás változásaival, és figyelemmel kísérjük, mikor a legnagyobb a kockázat, hogy megfelelő védelmet biztosíthassunk magunknak. A napozás előnyös lehet a D-vitamin termelés szempontjából, de a…