A napfény elengedhetetlen része mindennapi életünknek, hiszen nemcsak világít, hanem számos pozitív hatással is bír a szervezetünkre, például a D-vitamin termelésén keresztül. Ugyanakkor a napfény UV-sugárzása, különösen a UVA és UVB sugarak, komoly kockázatokat is rejthetnek. A túlzott UV-sugárzás bőrproblémákhoz, a bőr öregedéséhez és a bőrrák kialakulásához vezethet. Éppen ezért fontos megértenünk, mikor és hol a legmagasabb az UV-sugárzás szintje, hogy tudatosan védhessük magunkat a káros hatásoktól. Az UV-sugárzás mértéke naponta változik, és számos tényező befolyásolja. Az időjárási viszonyok, a földrajzi elhelyezkedés, a napszak és az évszak mind fontos szerepet játszanak abban, hogy mikor ér minket a legintenzívebb UV-sugárzás. A tudatos napozás és a megfelelő védekezés érdekében elengedhetetlen, hogy tisztában…